Başarı Hikayeleri

Başarı, kendinize olan inancınızın gücüyle doğar.
Ülkem Eda AYDIN Tweet

Harekete geçmek için beklediğiniz bir mucize yoksa o mucizeyi siz başarmalısınız.
Harekete geçmek için neyi bekliyorsunuz sahi?

İşte sizi harekete geçirecek başarı hikayeleri… Onlar başardı. Peki siz?

Danışanlarımızdan Başarı Hikayeleri

Danışanlarımızdan gelen teşekkür mesajlarına bir göz atın.

* Danışan fotoğrafları kişisel verilerin korunması kanunu kapsamında temsili fotoğraflardır.

>> Diyetisyen Yorumları

★★★★★ 5/5

Fazla kilolarımdan şikayetçiydim ve bunun için Ülkem Hanım’a başvurdum. Fakat tahliller gösterdi ki, sadece fazla kilo sorunum değil; insülin direnci, yüksek kolesterol ve karaciğer yağlanmasıyla karşı karşıyaymışım. Dahiliye uzmanı arkadaşım, önce diyet denememi, eğer olmazsa şeker ilacına başlamam gerektiğini söyledi. Fakat hocamla planladığımız gibi, sonunda 3 ayda 9 kilosu yağdan olmak üzere toplam 11 kilo verdim. Kontrol tahlillerinde karaciğer enzimlerimde düzelme, kolesterolde düşüş, insülin ve glikoz değerlerimde de iyileşme oldu. Artık ilaç kullanmama gerek kalmadı. XL giyiyorken L bedene düştüm. Özellikle kişiye özel, günlük rutine uygun uygulanabilir diyet listeleri olması da beni diyete ekstra bağladı. Soran herkese gözüm kapalı sizi öneriyorum. Çok teşekkür ederim hocam.

Emre Aydogar

Danışan

★★★★★ 5/5

34 yaşındayım. Ergenlikte çok kilolu biriydim. Yakın zamanda sporla 22 kilo vermiştim. Ülkem Hanım'a başladığımda üzerinden bir yıla yakın geçmişti, ama göbek bölgesi yağlarımdan ve görüntüsünden bir türlü kurtulamıyordum. Ülkem Hanım, ilk görüşmede hatalarımı anlattı ve ikna oldum. Süreç içinde kilo hedefimiz azdı; bu da bizi zorladı. Ama ideal yağ hedefime ulaştım ve hatalarım düzeldi. Teşekkür ederim.

Ahmet Tandoğan

Danışan

★★★★★ 5/5

Ülkem hanımla diyet sürecine başlamadan birkaç diyetisyen değiştirmiştim. Sorunum geç saatlere kadar çalışmak. Seanslarda tamamen bana göre listeler yaptık. 4 Ayda 16 kilo verdim. En önemlisi sağlıklı hissediyorum. Tavsiye ederim. Çok titiz bi bayan.

Sedat DEMİR

Danışan

★★★★★ 5/5

Öncelikle diyetisyen Eda hanıma teşekkürü bir borç bilirim diyete başladığımda 67,70 dim diyet sonunda 57 e kadar düştüm çok inceldim dengeli ve sağlıklı bir şekilde kilolarımı verdiğim için sağlıksız gözükmüyorum. Düğün için başlamıştım ama süreç boyunca aynı zamanda beslenmenin nasıl olması hakkında eğitim aldım diyebilirim. Artık sosyal medyada gördüğüm şeylerin bile doğrusunu yanlışını ayırdedebiliyorum. Eda hanım süreç boyunca çok ilgili candan yardımcı olmaya özen gösteren işine dört kolla sarılan bir diyetisyen. Genel sağlığınız hakkında çok hassas. Onunla diyete başlayıp kilo vermemek düzen oturtmamak zaten imkansızdı. Haftalık görüşmelerde ayrıntılı görüştüğümüz için öyle bir listeler ayarlıyor ki açlık hissetmiyorsunuz. İş arkadaşlarım yediklerime şaşırıyorudu, nasıl diyet diye. Çevremdeki herkeste çok iyi inceldiğimi nasıl başardığımı soruyor tabiki onlara Eda hanımı öneriyorum 🤗

Şeyma Nur ARI

Danışan

★★★★★ 5/5

Ülkem Hanım'a bir yakınım aracılığıyla kan tahlilinde destek olmasını istedik. 16 yaşındaki kızımın psikiyatrik bir hastalığı var. Takibi sırasında bazı tahlillerini yaptıramamıştık; vakti geçmişti. Bir yakınım Ülkem Hanım'ı tanıyormuş ve tahlil yazmasını rica etti. Telefonla görüştük. Önceki tahlillerini sizin için uygunsa göreyim dedi. İlgisi için mutlu oldum, gönderdim. Sonraki görüşmemizde kızımın sağlık geçmişini anlattım. Tahliline prolaktin ekledi; elimizde olsun, ilgilenen doktor için de iyi olur dedi. Üzerinden üç ay geçtikten sonra kızımın göğsünden süt gelmeye başladı. Psikiyatri doktoru hemen prolaktin seviyesini görmek istedi. Ülkem Hanım’ın en son istediği de elimizdeydi, işimiz kolaylaştı. Psikiyatri doktorumuz alanında çok iyi biri. Bu hastalıkta ilaçların yan etkisi olarak yaşanabileceğini, hastalığın kendi ilerleyişinde de olabileceğini, ama kızım için endişe duyduğunu söyledi. Tahlil konusundaki desteği ve aylar öncesinden öngörüp tahlile ekleme yaptığı için Ülkem Hanım’a teşekkür etmek istedik.

Nermin *****

Danışan

★★★★★ 5/5

Ülkem Hanım ile geçirdiğim diyet süreci boyunca hiç aç kalmadan kilo verilebileceğini deneyimledim. Her öğün için kalori hesabını özenle yaparak, asla aç bırakmayarak ve keyif aldığım yiyecekleri listeme dahil ederek bana güzel bir deneyim sağladığı için kendisine çok teşekkür ederim. Tanıdığıma memnun olduğum ve etrafıma tavsiye edebileceğim biri oldu kendisi. Aynı zamanda aldığım pilates derslerinden de çok memnun kaldım. Hocanın ilgisi, her derste farklı bir hareket katarak sonuna kadar yararlanmamızı sağlaması çok iyiydi. Faydasını çok gördüm. Emeği olan herkese çok teşekkür ederim.

Beyza Coban

Danışan

★★★★★ 5/5

İlk haftalardan itibaren çok zinde hissetmeye başladım. Düzgün beslenmek çok iyi geldi; nöbetli çalışıyorum ama eski bel ağrılarım kalmadı. Listelerde zorlanmadım, alternatifli olması güzeldi. Kendisi çok tatlı ve candan biri. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Sinem Büyükefe

Danışan

★★★★★ 5/5

Ülkem Hanıma düğün hazırlığı için başladım.15 kg verdim toplam 89 cm inceldim. Gelinlik provalarımda bikaç kez daraltamaya gittik. Ama daha da önemlisi rahmimdeki çikolata kistlerimin son ulturasonumda küçüldüğünü söyledi doktorum. CA 125 değerim düştü. Hormon değerlerim düzeldi. Diyet süreci bittiktenki sonraki bi kontrolümde kistimin yine küçüldüğünü gözlemleyen doktorum ısrarla söyledi, sadece medikal ilaçlar değil kadın hastalıklarında doğru beslenmede çokça önemli diye. Kendisinin kadın hormon hastalıklarında beslenme üzerine danışanları çok sayıda olduğu için tecrübeli zaten bu alanda kendisi. Yanısıra kansızlığım düzeldi. Kolesterolüm düştü. Egzemam ve diş eti kanamalarım dahi düzeldi. Süreç başında ve arada kan tahlilleri görerek takip ediyor hastasını. Bu konularda muane olduğum doktorlarıma da diyetisyen kontrolünde olduğumu söylediğimde sağlıklı beslenme etkisine değindirler. Aynı zamanda daha önce tüketmediğim besinleri tüketmeye başladım ve hatta sevdim. Salata yeme alışkanlığını Ülkem hanımla kazandım. Önce sebze yemeği olarak çok az şey tüketiyordum ama artık daha çeşitli. Balık hiç yemezdim artık yiyorum. Meyve tüketimi yine oldukça azdı, ara öğün olarak alışkanlık kazanmış oldum. Kilomun çoğunu yağdan verdiğim için incelmemde verdiğim kiloya oranla daha iyi oldu. Her şeyden yediğim öğünlerimi gören iş arkadaşlarımın bu nasıl diyet diye şaşırdığı listelerim vardı. Hatta eskisine oranla 2 kat daha fazla yemek yedim. Verdiklerini zor bitirdiğim zamanları hatırlarım. Zaten sorunumda dengesiz ve az yemekmiş. Ve bu süreçte kilolarımdan kurtulurken psikolojik yüklerimden de kurtuldum. İşinde oldukça disiplinli ve çok titiz. Sohbeti çok kıymetli. Sadece liste vermiyor, size sağlıklı beslenmeyi öğretiyor. Çok iyi bir dinleyici, kendisi iyi ki var 💖

İlayda BALCI

Danışan

★★★★★ 5/5

"Ülkem Hocamla 34 kilo verdim. Kendisinden çok memnumun. Daha önce çok diyetisyenler gezdim ama kendisi sanki hem psikoloğum hem doktorum çok dinledi beni hep annesi çok güzel bi evlat yetiştirmiş. Kendimden hiç umudum yoktu ama bu kilolardan kurulmakta istiyordum. Sayesinde her şey. Hafta içi sıkı takip etti yardımcı oldu. Adım başı dua ediyorum. Zamanında 4. Çocuğumu kilodan günlerce doğuramadım hastanede yattım. Herkese anlatıyorum kendisini Allah razı olsun. Uzun zamandır demir eksikliğim vardı ilaçlarla geçici olarak düzeliyodu son iki tahlildir demirim düzeldi Tiroidim için son gittiğimde doktorum ne yapıyosun dedi dedim diyetisyene gidiyorum tebrik etti o da düzeldi. Yürüyüşüm bile değişti görenlerde fark ediyo. Kendime öz güvenim geldi. Verdikleri çok kolay istediklerimi yiyebileceğimi bulacağımı veriyo. Liste veriyo bide her gittiğimde bi şeyler öğretiyo Çok memnunum adım başı dua ediyorum "

Hatice Yıldız

Danışan

★★★★★ 5/5

Doğum sonrası kilolarım, yüksek insülin direncim, menisküs yırtığım ve covid-19 sonrası yükselen tansiyonum ile baş etmeye çalışırken, tavsiye üzerine Ülkem hanım ile kesişti yollarımız. Her şeyden yiyerek, yeni tatlar deneyerek geçen bu süreçte 12 kg verdim. Tansiyonum dengelendi, dizimdeki ağrılar rahatladı, insülin direncim düzene girdi. Ülkem hanım, iletişimi kolay, halden anlayan, içten ve samimi biri. Süreç sonunda arkadaş bile olabilirsiniz. Daha önce bir kaç kez diyetisyen deneyimim olmuştu, hepsinde de iyi sonuçlar aldım ancak hamileliğimde tek düze liste ile beslenmek, listelerin çeşitli olmaması beni çok yormuştu. Ülkem hanım ile her hafta değişen listeler ve içerikleri açısından çok da mutlu geçen bir sürecim oldu. Zamana bağlı hedef içeren kilo vermek yerine, sizi yarış atına çevirmeden sağlıklı kilo vermenizi sağlıyor. Koruma dönemi ve diyet sonrası dönem için dengeli beslenmeyi öğreterek size rehberlik ediyor. 2 yaşındaki kızımla birlikte beslendik, grissini ve ayran favorileri artık 🤩 Eğer hamileyseniz yada doğum kilolarınız sizi zorluyor ise sonucunda mutlu olacağınızı söyleyerek, Ülkem hanım ile tanışmanızı içten bir şekilde tavsiye ederim

Hilal Bayram

Danışan

>> Pilates Yorumları

★★★★★ 5/5

Bugün 22. pilates dersimi tamamladım. İşletme sahibi Ülkem Hanım’ın profesyonel ve titiz tavrı çok güven veriyor; onunla ön görüşme yapıp başlamıştım. Kış içinde hoca değişiklikleri oldu ama tarzları biraz farklı olsa da hepsi iyi hocalardı. Güçlendiğimi ve esnediğimi hissediyorum. Vücudum şekil almaya başladı tabii. Hocalar insan vücuduna hâkim kişiler. Önce 3 yıl pilates yaptım ama burada devam ederim diye düşünüyorum; sorularıma aldığım yanıtlar hep kafama yatıyor. Ben vücudumu biliyorum çünkü. Ayrıca sahibi Ülkem Hanım’ı sosyal medyada aratınca görüp sormuştum; kendisi barınak gönüllüsü. Hayvan dostu bir işletme olmasına da bayılıyorum.

Oya Nazlı Çiçek

Danışan

★★★★★ 5/5

İlk geldiğimde yere paralel geldim. Uzun dönem yatar hastaydım. Kovid sonrası beynime pıhtı attı. Uzun yıllar yöneticilik yapmış, çok sosyal, hayat dolu bir beydim. Hastalığı atlattım ama sağ kolumda araz kaldı. İlk geldiğimde 54 yaşında, sokağa bile tek çıkamayan biriydim. Hocam sayesinde pazara ufak ufak kendim çıkıyorum. En başta beni psikolojik olarak toparladılar. Sırt kaslarım çok güçlendi, duruşum düzeldi. Pilates, bütün vücut için çok iyi.

Ayça Servet

Danışan

★★★★★ 5/5

Bel fıtığı teşhisi aldığımda doktor, iyi bir yerden pilates dersi alabileceğimi söyledi. Kampanyalarını görmüş, kızım için kaydetmiştim. Görüşmeye gittiğimde doktor yazısı istediler. Doktordan yazı alana kadar kampanyayı kaçırdım ama yardımcı oldular. Eşim yaşımdan dolayı korkup başlamamı istememesine rağmen aletli pilates paketi aldım. 5. seanstan itibaren ağrılarım azaldı ve hiç tutulma yaşamadım. Bu sene mahalleden bir komşumla ikili derse gideceğiz, hocam kabul ederse daha sormadım.

Hale Korkut

Danışan

★★★★★ 5/5

Pilates dersi aldım, hocadan çok memnun kaldım. Diğer gittiğim yerlere göre oldukça ilgiliydi. Rengârenk, çok hoş bir stüdyo. Ben stüdyomu buldum diyebilirim. Firma sahibi Ülkem Hanım çok titiz bir bayan. Kendisinden kısa süreli diyet danışmanlığı aldım, 4.5 kilo verdim, gayet iyi inceldim. Düğünümden sonra yeniden devam edeceğiz.

Fatma Eren

Danışan

★★★★★ 5/5

Daha önce pilates için Üsküdar’da oturduğum yere yakın bir yere gidiyordum. Hem bel hem de boyun fıtığı teşhisi alınca yakın arkadaşım burayı tavsiye etti. Onunla birlikte grup dersi alıyoruz. Eski gittiğim yerde mat grup dersleri çok kalabalıktı, hoca ilgilenemiyordu. Pilatesi çok seviyorum ama fıtık durumu beni korkutuyordu. Hocam fıtıkta çok iyi. İşini çok seven biri. Ağrılarım çok rahatladı.

Işıl Kandamar

Danışan

★★★★★ 5/5

Oğlumda ileri derecede skolyoz var. Kışın düzenli olarak hocamla geldik ve 14 derece geriledi. Ümraniye’den haftada iki gün geliyoruz. Tavsiye etmişlerdi. Şimdi araya yaz girdi, yazlıkta olduğumuz için hocası ödevler verdi, onları yapıyor. Pilatese yine devam edeceğiz. Çok memnunuz hocamızdan.

Nesrin Çubukçu

Danışan

İşletme Yorumlarımız

Bizi neden tercih ediyorlar?

Diyetisyen olarak, beslenme konusunda uzmanlığa sahibiz. İnsanların sağlıklı beslenme hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için gerekli bilgi ve deneyime sahibiz. Beslenme konusunda bilimsel araştırmalara dayanan bir yaklaşım benimsiyoruz. Beslenme trendlerini takip ediyor, en güncel bilgilere dayanarak müşterilerimize doğru ve etkili beslenme önerileri sunuyoruz. Amacımız, müşterilerimizin sadece kısa vadeli hedeflere değil, aynı zamanda uzun vadeli sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerine ulaşmalarını sağlamaktır. Bu nedenle, sürdürülebilir ve keyifli bir beslenme programı oluşturarak müşterilerimizin kalıcı sonuçlar elde etmelerine yardımcı oluyoruz. Müşterilerimizle empati kurarak, onların ihtiyaçlarını anlamaya çalışıyoruz. İyi bir iletişim kurarak müşterilerimizin sorularını yanıtlıyor, endişelerini dinliyor ve onlarla güvenilir bir ilişki kuruyoruz.