



Maltepe Diyetisyen ve Maltepe Pilates Merkezi Sizlerle!
Sağlıklı Yaşam İçin Diyetisyeniniz ve Pilates Eğitmeniniz İle Harekete Geçin!
Edessa Danışmanlık olarak, daha sağlıklı bir yaşam için sizi destekliyoruz. Kendinizi daha iyi hissetmek, kilo vermek, enerjinizi artırmak ve hayatınızı dönüştürmek için bugün harekete geçin!
Siz de Değişimin Bir Parçası Olun!
Hayatınızı değiştirmek için hiçbir zaman geç değil. Edessa Danışmanlık olarak, size en uygun beslenme programını oluşturmak, hedeflerinize ulaşmanız için sizi desteklemek ve başarıya ulaşmanız için size rehberlik etmek için buradayız.
Edessa Danışmanlık, sağlıklı yaşamın önemini vurgulayan bir diyetisyen ve pilates merkezidir. Uzman diyetisyenimiz, bireylerin beslenme hedeflerine ulaşmaları ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri konusunda destek sunmaktadır. Beslenme planlarını kişiselleştirerek her bireyin ihtiyaçlarına uygun çözümler sunuyoruz.
Diyetisyenimiz; danışanlarına kilo kontrolü, besin intoleransları, sindirim sorunları, diyabet yönetimi ve spor beslenmesi gibi konularda danışmanlık hizmetini Maltepe’de vermektedir. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının yanı sıra düzenli egzersizin de önemini vurgulayarak, bireyleri fiziksel aktiviteye teşvik ediyoruz.
Yine Maltepe Pilates merkezimizde, uzman eğitmenler eşliğinde pilates dersleri sunulmaktadır. Pilates, vücut denge ve esnekliğini artırmaya yardımcı olan bir egzersiz yöntemidir. Her seviyeden katılımcıya uygun sınıflar düzenleyerek, bireylerin güçlenmesine ve stresi azaltmasına destek oluyoruz.
Edessa Danışmanlık olarak, bireylerin sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmasına yardımcı olmayı amaçlıyoruz. Profesyonel ekibimiz, güvenilir danışmanlık ve motive edici bir ortam sağlayarak danışanlarımıza destek sunmaktadır. Siz de sağlıklı bir yaşam için Edessa Danışmanlık’a katılın ve hayallerinize adım atın!”
"Başarı, küçük adımların birleşmesiyle ortaya çıkar. Bugün küçük bir adım atarak, yarının daha sağlıklı ve mutlu bir halini inşa edin."
Biz, sağlıklı yaşam yolculuğunuzda size destek olmak için buradayız.
Her gün motivasyonunuzu yükseltmek ve hedeflerinize odaklanmanızı sağlamak için ilham verici alıntılar, başarı hikayeleri ve ipuçları paylaşıyoruz. Siz de motivasyon dolu bir yaşam için bugün bize katılın!



100% Organik
Kişiye özel hazırladığımız tarifler sağlığınız için organik içeriğe sahip.
Optimum Kilonuza Ulaşın
Takipli online diyet hizmetimizle ideal kilonuzu yakalayın. Formda kalın!
Sağlıklı Diyetler
Sağlığınıza özel, kişiye özel diyet programlarımız sizi formunuza kavuşturacak.
Emzirme Sürecinde Beslenmeye dair tüm detaylara ulaşmak için tıklayın.

Sağlıklı ve Vejeteryan Tarifler
Danışanlarımızın beslenme ihtiyaçlarını ve tercihlerini önemsiyoruz. Hassasiyetlerine dikkat ediyoruz.
Sağlık ve Fitness İçin Edessa Danışmanlık’ı Tercih Edin.

Reformer(Aletli) Pilates
Vücut direncini artırmak, esneklik ve dengeyi geliştirmek için özel bir pilates ekipmanı olan "reformer" üzerinde yapılan egzersizleri içeren bir egzersiz metodudur.

Mat Pilates
Vücut direncini artırmak, esneklik ve dengeyi geliştirmek için pilates matı üzerinde yapılan egzersizleri içeren bir egzersiz metodudur.

Medikal Pilates
Özel bir pilates programıdır ve rehabilitasyon amaçlı kullanılır.


Hamile Pilatesi
Hamileler için geliştirilmiş özel bir pilates programıdır.

Yoga
Yoga, beden, zihin ve ruhun uyumunu sağlamayı amaçlayan binlerce yıllık bir disiplindir. Grup ve bireysel programlarımıza katılın.

Yüz Yogası
Yüz yogası, yüz kaslarını güçlendirmek, gerginliği azaltmak ve cilt sağlığını desteklemek için tasarlanmış bir egzersiz ve masaj yöntemidir.
Danışanlarımızın hakkımızdaki teşekkür ve düşencelerine bir göz atın.



Űlkem hanımdan danışmanlık aldım 8 kilo verdim. Daha önce gittiğim diyetisyende zayıflama cihazlarından destek aldığım halde vermemiştim. Cihaz bacaklarıma zarar vermişti morarmalar olmuştu. Oradaki diyetisyende, çok aç kalıyordum. Gece açlıktan uyuyamadığımı biliyorum. Ülkem hanımla hiç aç kalmadan doyarak 8 kilo verdim. Yaşımdan dolayı metabolizmam yavasti ama çok memnun kaldım. Perihan Akyürek25/10/2024 Ülkem hanımla tanışmam kadın doğum doktorumun bana PCOS teşhisi koymasıyla başladı. Açıkçası ilk zamanlarda bir diyetisyen eşliğinde beslenmem gerektiğini duyduğumda biraz gerilmiştim. Ama Ülkem hanım o kadar sevecen bir şekilde yaklaştı ki bende oluşan bu his çok kısa bir zamanda kayboldu. Kendisinin yüksek lisans konusu da Polikistik Over Sendromuymuş, hastaları varmış benim gibi zaten. Bana yazdığı kan tahlilleri sonucunda insülin direncim olduğundan bahsetti ve bu süreci nasıl yönetebileceğim hakkında doktorumdan çok daha fazla bilgi paylaştı benimle, hem doktorumun uyguladığı ilaç tedavisiyle hem de Ülkem hanımın uyguladığı kişiye özel beslenme tedavisi programıyla 3 ay gibi bir süreçte çok düşük seviyelerde olan hormonlarımı normal seviyelere ulaştırdık :) Bu süreçte de sevdiğim besinleri hiç kesmedik, hamburger de yedim dondurma da :D. Ailemden ve yakın çevremden bu süreçte bunları yiyerek mi diyet yapıyorsun gibi sözleri hep duydum ama ben Ülkem hanıma güveniyordum, ilk haftalardan itibaren kilom azala azala ilerledi ve yola başladığım kilonun 3 ayda tam 10 kilo altına düştüm, 6.5 kilosu yağdan :) Şimdi üniversiteye başladım, yurt ve okul yemeklerine göre yapıyoruz listemi, düzen değişikliği zorlar diye düşündüm ama sorun olmuyor. Her şey için teşekkür ederim :) Nisa Özmen19/10/2024 Eşim için Ülkem hanımdan diyetisyen desteği aldık.İleri derecede mide ve bagırsak hazımsızlığı ve gaz şikayetiyi vardı. Ne yese dokunuyor gaz yapıyordu. Daha önce yakın zamanda kalp kapakçığı ve bypass ameliyatı olduğu için hazımsızlık kendisini çok zorluyordu. Kalbi sıkışacak korkusuyla doğru düzgün yemek yiyemiyordu, uykuya geçmiyordu. Yemek yediğinde de rahatsız oluyordu. Ailece hepimizi zorlayan bi durumdu bu eşi olarak bebek gibi besliyordum adeta. Ülkem hanım tüm tetkiklerini istedi, çok detaylı ilgilenen bi diyetisyen gerçekten. Hazımsızlığı için öğünlerini düzenledi. Ek olarak birkaç probiyotikten oluşan bi probiyotik tertibi yazdı. Dediği şekilde kullandık ve şikayetlerimiz günden güne azaldı. Kolesterol değerleri de başlangıca göre düzeldi. Her seansta listeleri yeniden düzenledik adım adım ilerledik ve çok memnun kaldık. Teşekkürler Ülkem hanım matbaa. BK08/09/2024 2017 yılında vücudumda östrojen hormonum düştüğü için bir takım hormonal dengesizliklerim oluşmaya başlamıştı fakat hayatımı etkileyecek bir düşüş değildi bu. Diğer taraftan kilo da vermek istiyordum. Bir diyetisyene gittim ve tahlil sonuçlarımda östrojenin düşük olduğunu görünce diyet dönemim boyunca çok fazla soyalı ürünleri içinde barındıran bir beslenme listesi uyguladık ve bu şekilde yaklaşık 12 kilo verdim. Kilo verme aşamamda, östrojen hormonuna duyarlı bir meme kanseri teşhisi koyuldu. Yani bir anda vücudumda östrojen yükselişe geçmişti ve östrojeni arttırma hamlesi diyetisyenim tarafından abartılmıştı.. Çok şükür tedavi oldum ve iyileştim. 7 yıl sonra sağlıklı beslenme konusunda, sağlıklı beslenerek kilo verebilme konusunda ilk defa Ülkem hanıma güvenebildim🙏 Kendi diyetime uygun olarak, yaşam tarzıma uygun olarak, sevdiğim şeyleri yiyerek, arada izin alarak minik kaçamaklar yaparak istediğim kiloya gelmek üzereyim. Yani şunu belirtmek isterim ki, önemli olan kilo sadece kilo vermek değil, kiloyu verirken sağlığımızdan da olmamak. Ülkem hanım poüler diyetler çizgisinden giden bir diyetisyen değil, güvenle tercih edebilirsiniz, sağlık noktasında oldukça özenli. Bir de, söylemeden edemeyeceğim, güler yüzlü, samimi, sevecen dünya tatlısı bi insandır kendisi🥰 İyi ki siz Ülkem hanım🥰🙏🤍 Oya Barut OVERLANDKAFASI13/08/2024 Birçok diyetisyenle çalışıp sonuç alamadıktan sonra yine diyetisyen ararken sosyal medyada karşılaştım Eda Hanım'ın sayfası ile. Ben Muş'tan o İstanbul'dan online takip sistemi ile birlikte çalışmaya başladık. Eda Hanım insülin direncimi keşfetti ve bu yönde diyet listeleri hazırlayarak hem kendi bedenimi tanımamı hem de sağlıklı bir görüntüye kavuşmamı sağladı. Teşekkürler Edessa Ailesi ! Gizem Hazan AKÇAY13/08/2024 Ülkem Hanım, İşinde son derece başarılı, ilgili ve sevecen birisi.Kilolarımızla birlikte önyargılarımızı da yıktı Benim tiroid haşimato ve insülin direnci rahatsızlıklarından dolayı kilo vermek imkansız gibiydi porsiyonlarımı azaltmaya çalıştığımda kendimle savaş veriyordum adeta, tatlının üzerine tuzlu krizleri devamlı birşeyler yeme isteği vardı.Kişiye özel uyguladığı programla hemen ilk haftalardan dokunuşları hissedildi devamlı atıştırma isteğim kayboldu ve kilo vermeye başladım en önemlisi de sağlıklı bir şekilde kilo verdiğiniz için kendinizi çok enerjik hissediyorsunuz.Çok zorlanacağımı ve aç kalacağımı düşünürken hiç de öyle olmadı☺️ Aklımıza takılan ne varsa hepsine de cevap vermesi şablon programla değil sizinle sevdiğiniz yiyeceklerle liste hazırlaması, özverisi onu meslektaşlarından ayıran önemli bir nokta. Gönül rahatlığıyla gelmenizi tavsiye ederim. nadiye özkanlı12/06/2024 Son derece ilgili bir insan. Samuel Semi Kohen10/06/2024 Merhabalar, Benim ilk Diyet sağlıklı beslenme ve Reformer pilates deneyimimi Ülkem hanımda yaşadım çok memnun kaldım herkese tavsiye ediyorum sağlık sorunlarımı çözdüğüm anda tekrar başlayacağım Sibel Balta23/05/2024 Ülkem Hanım çok ilgili ve her konuda çok yardımcı. Ne zaman bir konuda yardımına ihtiyacım olsa her zaman kendisine ulaşabildim ve en kısa zamanda geri dönüş yaptı. Diyet yapmak isteyen herkese tavsiye ederim. Özlem Aslancan15/05/2024 Hocam ile ilk görüşmede aldığım o pozitif enerjiyi tarif edemem çok severek gittiğim mutlu, huzurlu kendi evim gibi rahat ettiğim yerdeyim iyi ki varsınız teşekkürler Büşra Ayar13/05/2024
Yazılar sayfamızda yayınlanan, sizleri bilgilendirmek ve yönlendirmek amacıyla hazırlamış olduğumuz son yazılarımızı inceleyin.
İşletmemizden ve sizden gelen fotoğraflar, değişim fotoğrafları, değişim videoları, birbirinden lezzetli ve sağlıklı tarifler, diyet programları, pilates videoları ve daha fazlası…
Medya içeriklerimize göz atın.
Medya
Medya
Blog gönderilerimizden ve haftalık güncellemelerden haberdar olmak için abone olun.
Bilgileriniz KVKK kapsamında değerlendirilmektedir.